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头痛有三个影响 如何快速缓解头痛

发布时间:2019年06月25日信息来源:本站原创

 头痛的影响


  1、影响人体健康


  正常人不会出现头痛头疼,除非疲劳,紧张,感冒时,但也只是偶尔的,容易恢复正常。如果长时间不恢复,频繁发作,疼痛难忍,就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响,因为头痛头疼后发作的脑血栓,脑出血,高血压,临床非常常见。

头痛有三个影响 如何快速缓解头痛

  2、影响人心理健康


  长期的头痛,不仅会影响身体健康,还会导致性格变化,常年头痛患者往往性情容易暴躁。如果久治不愈,生活受到重大影响,心理脆弱,丧失信心。


  3、影响人的生活工作


  头痛会直接影响我们的睡眠,症状较轻者入睡困难,严重者整晚失眠。长期的睡眠不足,直接导致的就是工作没有精神,影响效率。有些一工作就头痛的患者,尤其是要注意。


  快速缓解头痛的方法


  1、冰袋冷敷


  将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。


  2、躺下来休息一会儿


  如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。


  3、按摩头部


  对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。


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